CBD[칸나비디올]이란? 그리고 효능은? / 대마종자유

** 해외 기사 중에 '칸나비디올' 에 대한 최신 연구가 있어서 공유합니다. 미국에서 나온 기사라서 한국의 현실과는 다소 차이가 있을 수도 있습니다!



CBD[칸나비디올] 는 요즘 많이 들어본 적이 있을 겁니다. 특히 통증이나 불안과 같은 만성 질환을 가지고 있다면 더 그렇겠죠. CBD가 무엇인지, 어떤 효과가 있는지 궁금하다면 이 글을 읽어보세요!

 

출처- Harvard Health Publishing

 

CBD란 무엇인가요?

CBD는 대마초에서 추출되는 화합물 중 하나입니다. 우리가 흔히 아는 대마초의 환각 효과는 THC라는 성분 때문에 나타나지만, CBD는 이런 환각 효과가 전혀 없어요. 그래서 CBD를 섭취해도 정신적으로 변화가 일어나지 않습니다.

CBD는 어떻게 작용하나요?

 

CBD가 정확히 어떻게 작용하는지는 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 우리 몸에 있는 특정 수용체와 상호작용해서 수면, 기분, 식욕 등을 조절하는 역할을 할 수 있습니다. 또한, 세로토닌 수용체와도 작용하여 기분을 안정시키거나 혈당을 낮추는 데 도움을 줄 수 있어요.

CBD의 잠재적 효과는?

CBD는 여러 연구에서 통증 완화, 불안 감소, 그리고 간질 같은 발작 질환 치료에 도움이 될 수 있다고 보고되고 있습니다. 예를 들어, 한 연구에서는 CBD 오일이 관절염 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 했고, 다른 연구에서는 CBD 크림이 피부 염증을 줄이는 데 효과적일 수 있다고 해요.


하지만, 아직 더 많은 연구가 필요하고 모든 효과가 입증된 것은 아니기 때문에, 참고하는 정도로 알아두면 좋을 것 같습니다.

CBD 사용 시 주의할 점

CBD는 대부분의 사람들에게 안전하게 사용될 수 있지만, 드물게 입 마름, 설사, 졸음 같은 부작용이 나타날 수 있어요. 또, 다른 약과 상호작용할 수도 있으니, 특히 처방약을 복용 중이라면 의사와 상의하는 것이 좋아요.

CBD의 다양한 사용 방법

CBD는 여러 가지 형태로 제공되며, 사용하는 방법도 다양해요 :

피부에 바르는 방법 : 크림, 로션 등을 피부에 발라서 통증이 있는 부위를 집중적으로 치료할 수 있습니다.

혀 밑에 떨어뜨리는 방법 : 오일이나 팅크를 혀 밑에 떨어뜨려 빠르게 효과를 볼 수 있어요.

음식이나 음료로 섭취하는 방법 : 캡슐, 젤리, 음료 등의 형태로 섭취할 수 있으며, 효과가 천천히 나타나지만 오랜 시간 유지됩니다.

흡입하는 방법 : 흡연이나 베이핑을 통해 빠르게 효과를 느낄 수 있지만, 폐에 부담이 될 수 있으니 주의해야 합니다.

CBD를 얼마나 사용해야 하나요?

CBD는 처음 사용할 때 낮은 용량부터 시작하는 것이 중요해요. 어떤 사람은 하루에 3,500mg까지 복용할 수 있지만, 일반적으로는 제품에 적힌 권장량을 지키는 것이 좋습니다. 특히 건강 상태에 따라 적절한 용량이 다를 수 있으니, 먼저 의사와 상담하는 것이 안전합니다.

** 자주 묻는 질문들

CBD와 대마초는 같은 건가요?

CBD와 THC는 모두 대마초에서 추출되지만, CBD는 환각 효과가 없어요.


CBD는 약물인가요?

CBD 자체는 약물이 아니지만, 특정 질환 치료에 사용되는 약물에 포함될 수 있어요.


CBD 제품은 안전한가요?

CBD는 비교적 안전하지만, 시장에 나와 있는 모든 제품이 제대로 관리되고 있지는 않아요. 따라서, 신뢰할 수 있는 브랜드의 제품을 사용하는 것이 중요합니다.


대마와 산업용 대마의 차이는 무엇인가요?

대마는 THC 함량이 높은 반면, 산업용 대마는 THC 함량이 낮고 CBD가 많이 함유되어 있어요. 대부분의 CBD 제품은 산업용 대마에서 추출됩니다.


CBD와 CBN의 차이는 무엇인가요?

CBN은 CBD가 열이나 빛에 노출되면서 생기는 또 다른 화합물이에요. CBN도 CBD처럼 환각 효과는 없지만, 효과에 대해서는 아직 더 많은 연구가 필요합니다.

결론

CBD는 대마초에서 추출된 성분으로, 여러 건강상 이점을 제공할 수 있어요. 그러나 사용 시 부작용과 상호작용에 주의해야 하며, 신뢰할 수 있는 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 그리고 아직 연구가 충분하지 않기 때문에, 사용 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

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